Диеты

[Melind@-Ann]

Каждая толстушка рано или поздно (в прошлом или настоящем) прибегает к диетам. Я испробовала целую кучу разных диет, на некоторых даже худела, но...как известно всем толстушкам, которые когда-либо сидели на диетах, это практически бесполезно, т.к. вес в любом случае вернется (если, конечно, вы не пролжите голодать).
Так вот, я и задумалась над необходимостью таких танталовых мук. Лично мне очень трудно ограничивать себя в любимой еде и кушать только полезную (которую я вообще с трудом ем). На диете я практически всегда взвинченная, даже злая, постоянно срываюсь на близких и прибываю в отвратительном настроении. В конечном итоге, стоят ли того 4-5 сброшенных кг?
Что вы думаете по этому поводу? Как вы относитесь к диетам? Давайте поделимся опытом в таком важном вопросе.

@темы: вкусняшки, диеты, точка зрения, еда

Comments

[Schuldeh]

конкретно к диаетам - негативно.
Я следую небольшому правилу - до 12 все, с 12 до 18 кое-что, после 18 ничего. Но учитывая мой образ жизни, за часа 4-5 до сна я позволяю себе йогурт.
порцию всегда кладу в обычную тарелку, не большую, и тут же смело половину выкладываю обратно)) ограничиваю хлеб. А вкусняшки люблю)) поэтому с чаем позволяю себе конфетку или кусочек шоколадки. Кофе и чай пью без сахара.

[Melind@-Ann]

Schuldeh, вы из сильных духом)) Положить на тарелку и отложить половину...я бы так не смогла

[Schuldeh]

Melind@-Ann, я не из сильных.... пирожки люблю))) Но у нас уговор в семье - все сложные блюда (стряпня, муссы, пироги) и вся выпечка только в выходные. Тоже сдерживает)

[tristia12]

О! Вы отважные люди! А я никогда больше одного- двух дней не выдерживала) Наверное, я слишком слабохарактерная для этого)

[Schuldeh]

tristia12, одного-двух дней чего именно?) я диеты сама тоже не могу(( силы воли не хватает. максимум на день голодовки в неделю

[Анна_Никитична]

Я следую небольшому правилу - до 12 все, с 12 до 18 кое-что, после 18 ничего.

принципы системы Миримановой я по ней похудела за год на 30 кг. правда еще 30 предстоит.
впервые за 10 лет нашла систему питания по себе
(после родов поправилась на 60 кг)
легко и просто держусь на ней. ни одного срыва (если только запланированное нарушение)

[Некто крылатый]

а у меня от малейшего голода сначала в желудке начинает посасывать, а потом и в сердце (я этого ужасно боюсь, когда сердце болеть начинает)... Поэтому диеты для меня исключены...

[Schuldeh]

значит, Вам нельзя голодать. я вообще не люблю диеты и считаю, что нужно правильно питаться, и чтобы питание подходило к твоему организму. Если Вам неприятен голод, кушайте яблоки, огурцы, салат и прочие низкокаллорийные и полезные вещи) не нужно заедать голод печеньем и сладостями.